Fabricación y Elección
Primero, al elegir una pernera compresiva, asegúrate de medir el perímetro del gemelo, no la talla del pie. Si tienes problemas de circulación o varices, la talla correcta es clave. Un ajuste adecuado es esencial para el soporte óptimo.
Beneficios Durante la Carrera
Las perneras compresivas pueden marcar la diferencia durante la carrera. La acumulación de sangre en los pies por la gravedad puede causar hinchazón y aumentar el riesgo de lesiones, especialmente si el calzado no se ajusta bien. Usar perneras compresivas ayuda a mantener la circulación adecuada y reduce la hinchazón, lo que te ayuda a estar en mejor forma para seguir corriendo.
Recuperación y Rendimiento
El impacto repetitivo al correr puede provocar micro lesiones en los músculos. Con perneras compresivas, obtienes soporte adicional que disminuye las molestias y acelera la recuperación. Esto se traduce en un mejor rendimiento en tus futuras sesiones de entrenamiento.
Apoyo a la Producción Local
Comprar perneras compresivas fabricadas localmente también tiene su impacto. Aunque no siempre se puede ser 100% responsable con cada compra, optar por productos hechos cerca de casa contribuye a prácticas laborales justas y apoya la economía local. Así, no solo obtienes un producto efectivo, sino que también apoyas un mercado más justo y ético.
